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Mas o post de hoje é diferente. Vou (tentar) postar meu almoço aqui todos os dias. Faço do meu almoço a principal refeição do dia. E é a refeição onde eu tenho mais "regra" para comer (sempre no mesmo horário sem tv por perto).
E o almoço de hoje foooi:
Tchanan!
Purê de batata, salada de alface americana, crespa, rucula, 2 ovos de codorna, 1 azeitona, brócolis, um mini quiche de alho poró (do tamanho de uma empadinha), 1 filé e meio de frango grelhado e um pedaço de peixe empanado (que eu peguei na gula e só porque estava com MUITA vontade de peixe empanado).
E para beber um chá verde.
E não me perguntem porque tem dois conjuntos de talheres na minha bandeja.
Ah! Temperei a salada com azeite e vinagre balsâmico. E menos da metade do saquinho de sal (que tem 1g).
Não é dos mais saudáveis. Mas é melhor do que eu comia antes.
V.
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